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Quand l’éclairage synchronise votre horloge biologique

Publié le 13/09/2016 01:00 - Par aeronewstv.com

Depuis ses débuts, dans les années 80, la luminothérapie qui consiste à s’exposer aux rayons d’une lumière artificielle a fait ses preuves. Cette technique permet de soigner par exemple les dépressions saisonnières liées au manque de lumière mais pas uniquement. Elle permet aussi de synchroniser notre horloge biologique. Le neurologue Michel Tiberge a bien voulu nous éclairer sur la question.

Docteur Michel Tiberge, neurologue - Centre hospitalier universitaire de Rangueil : interview dans le reportage. 

Pour éviter une désynchronisation des rythmes biologiques lors de vols long-courriers, de nombreuses compagnies aériennes jouent désormais sur l’éclairage de leur cabine. Grâce à la technologie LED qui offre plusieurs millions de combinaisons de couleurs, il est ainsi possible d’avancer ou de retarder les rythmes biologiques des passagers à condition d’utiliser la bonne couleur.

Docteur Michel Tiberge, neurologue - Centre hospitalier universitaire de Rangueil : interview dans le reportage.

Désormais, lorsque la compagnie annoncera la couleur, vous saurez s’il est temps pour vous de tomber dans les bras de Morphée ou tout simplement d’en sortir.

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